7 ay önce

Düz Karnın Sırları

Berna Koçak

Berna Koçak üyelik : 04-06-2017 açılan başlık : 1 alınan beğeni :3
04-06-2017 01:47:14

Düz Karnın Sırları

Gökçen'i takip eden ve kendisinin spor azmini çok beğenen biri olarak karın kaslarına imreniyorum :) Yaza girerken bu konuda önerilerinizi alabilir miyim?

Gökçen Arıkan

Gökçen Arıkan üyelik : 01-06-2017 açılan başlık : 0 alınan beğeni : 1
06-06-2017 19:19:02

Düz Karnın Sırları

Düz karın kasları için; yaptığınız spordan çok beslenmeniz çok önemlidir. Şekerli gıdalardan uzak durun. Günlük protein alımınıza dikkat edin.